1. Chăm sóc từ bên ngoài:
– Hàng ngày thường xuyên kì cọ thật sạch tai bằng nước và khăn mềm, sau đó dùng bông ngoáy tai ngoáy nhẹ sẽ giúp cho tai thật sạch sẽ và khô ráo
– Massage vành trước và sau tai bằng các ngón tay mỗi ngày khoảng 15 phút để thư giãn đôi tai
– Hoặc bạn có thể thực hiện việc vệ sinh cho tai đơn giản bằng cách[...]
Với Rèn Luyện Thân Hình Thon Gọn Và, Nhịp sống hiện đại bận rộn đôi khi khiến chị em phụ nữ khó sắp xếp thời gian cho những buổi tập gym kéo dài hay các môn thể thao đòi hỏi kỹ thuật phức tạp. Trong số những hình thức vận động đơn giản và gần gũi, đạp xe nổi lên như một lựa chọn hoàn hảo giúp phái đẹp giữ gìn vóc dáng dẻo dai, cải thiện sức khỏe to[...]
Trong vô vàn những món ăn dân dã nhưng đầy tinh tế của ẩm thực Việt, có những sự kết hợp tưởng chừng đơn giản lại ẩn chứa một sức hút lạ kỳ, đủ để làm say lòng bất cứ ai một lần nếm thử. Trứng Hàu Cải Cúc chính là một trong số đó. Không chỉ là một món ăn lạ miệng, đây còn là một bản giao hưởng hoàn hảo của hương vị biển cả mặn mòi, vị thanh mát của[...]
Một quả cà chua
Trong tất cả các loại trái cây và rau quả, cà chua có chứa các hàm lượng vitamin C cao nhất. Do đó, phụ nữ nên ăn ít nhất một quả cà chua mỗi ngày, có thể đáp ứng nhu cầu hàng ngày của vitamin C.
Không chỉ là một thực phẩm quen thuộc và ngon, cà chua còn có những tác dụng tích cực trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch, giảm ng[...]
Lười uống nước
Thói quen lười uống nước dẫn đến thiếu nước trong cơ thể có thể gây ra sự lão hóa của não và bệnh mạch máu não và ảnh hưởng đến sự trao đổi chất bình thường của thận. Bởi vì các yếu tố khác nhau, nhiều người có thể rất lười uống nước. Nếu cơ thể thiếu nước, mật độ của máu có thể được tăng lên gây ra xung huyết và gây ra bệnh mạch máu[...]
Giới Thiệu: Lắng Nghe Tiếng Nói Của Cơ Thể
Trong hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện của người phụ nữ, việc thấu hiểu và lắng nghe cơ thể mình đóng vai trò vô cùng quan trọng. Đặc biệt, sức khỏe tuyến vú luôn là một mối quan tâm hàng đầu, bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp mà còn liên quan trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và tuổi thọ. Ung t[...]
Trong những ngày hè oi bức hoặc sau khi vận động mạnh, một ly nước khoáng có ga mát lạnh luôn là lựa chọn hấp dẫn để giải nhiệt tức thì. Với cảm giác sảng khoái từ những bọt khí sủi tăm, thức uống này nhanh chóng giúp cơ thể tỉnh táo và xua tan mệt mỏi. Tuy nhiên, đối với những người đang sống chung với chứng huyết áp cao, việc sử dụng nước khoáng [...]
Với Giữ Dáng Vững Vàng Qua Mùa Đông Lạnh Giá, Khi những cơn gió se lạnh ùa về, kéo theo bầu trời xám xịt và những buổi tối dài hơn, cơ thể chúng ta dường như có một xu hướng tự nhiên muốn “ủ ấm” bằng cách tìm đến những món ăn béo ngậy, ngọt ngào và ít vận động hơn. Đây là một phản ứng sinh học đã tồn tại từ xa xưa, khi tổ tiên chúng ta cần tích trữ[...]
Một món ăn hấp dẫn với những loại rau quen thuộc thường ngày. Làm sao để làm dưa góp thật giòn cho ngày Tết? Làm sao để làm nộm hoa chuối? Làm sao để làm món nộm su hào cà rốt ?
Nguyên liệu:
-Rau muống1mớ
-Lạc rang
-Rau ngổ
-Ơt tươi
-Chanh
-Đường, nước mắm
Cách làm:
Rau muống nhặt bỏ gốc, bỏ lá (để khi trộn nộm không bị nhũn), rửa sạch, chần qua nư[...]
Tía tô có vị cay, tính ấm, có tác dụng trị cảm lạnh, đầy bụng, nôn mửa. Cành tía tô có vị cay ngọt, có tác dụng an thai, chống nôn mửa, giảm đau, hen suyễn. Ngoài ra, với giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin A, C, giàu hàm lượng Ca, Fe, và P… tía tô có tác dụng đẹp da. Lương y Đinh Công Bảy – Tổng thư ký Hội Dược liệu TP.HCM cho biết, t[...]
Với Rèn Luyện Thân Hình Thon Gọn Và, Nhịp sống hiện đại bận rộn đôi khi khiến chị em phụ nữ khó sắp xếp thời gian cho những buổi tập gym kéo dài hay các môn thể thao đòi hỏi kỹ thuật phức tạp. Trong số những hình thức vận động đơn giản và gần gũi, đạp xe nổi lên như một lựa chọn hoàn hảo giúp phái đẹp giữ gìn vóc dáng dẻo dai, cải thiện sức khỏe to[...]
Bí Quyết Trang Điểm Lâu Trôi Cả Ngày Dài Cho Phái Đẹp 
Xử Lý Phấn Nền Quá Sáng: Biến Hóa Lỗi Thành Tuyệt Chiêu Makeup 
Thẩm mỹ viện Khơ Thị – Đẹp nhân tạo còn hơn xấu tự nhiên